Služby
S čím vám mohu pomoci
S čím vám mohu pomoci
Jsem tu pro vás, pokud jste se rozhodli, že chcete řešit své obtíže spojené s bolestí nebo špatnou funkčností pohybového aparátu, zlepšit své sportovní výkony nebo vás zajímá korekce dechových stereotypů či úprava stravovacích návyků. Společně se naučíme budovat prospěšné techniky, které fungují dlouhodobě a přinesou nám celkové zlepšení kondice a vnímání vlastního těla.
Jsem tu pro vás, pokud jste se rozhodli, že chcete řešit své obtíže spojené s bolestí nebo špatnou funkčností pohybového aparátu, zlepšit své sportovní výkony nebo vás zajímá korekce dechových stereotypů či úprava stravovacích návyků. Společně se naučíme budovat prospěšné techniky, které fungují dlouhodobě a přinesou nám celkové zlepšení kondice a vnímání vlastního těla.
Nic nefunguje univerzálně, proto nabízím individuální přístup k řešení nejčastějších problémů jako bolesti zad, migrény, vadné držení těla, chronické bolesti po úrazech, bolestivá menstruace, svalová únava, plochonoží, skolióza apod. Kromě obtíží pohybového aparátu vám mohu pomoci také s úpravou hmotnosti nebo gastroezofageálním refluxem.
Nic nefunguje univerzálně, proto nabízím individuální přístup k řešení nejčastějších problémů jako bolesti zad, migrény, vadné držení těla, chronické bolesti po úrazech, bolestivá menstruace, svalová únava, plochonoží, skolióza apod. Kromě obtíží pohybového aparátu vám mohu pomoci také s úpravou hmotnosti nebo gastroezofageálním refluxem.
Zdravé chodidlo
Zdravé chodidlo
Chronické bolesti nohou, Hallux Valgus, obtíže spojené s patní ostruhou, podpora funkce nožních kleneb.
Chronické bolesti nohou, Hallux Valgus, obtíže spojené s patní ostruhou, podpora funkce nožních kleneb.
Pánevní dno
Pánevní dno
Předcházení a odstranění problémů jako mírná inkontinence, bolesti zad (Low Back Pain), břicha apod., chronické problémy způsobené hormonálními změnami, těhotenstvím apod., řešení dysfunkce svalů pánevního dna.
Předcházení a odstranění problémů jako mírná inkontinence, bolesti zad (Low Back Pain), břicha apod., chronické problémy způsobené hormonálními změnami, těhotenstvím apod., řešení dysfunkce svalů pánevního dna.
Zdravá záda
Zdravá záda
Řešení chronických bolestí zad, uvolnění napětí svalů, rozhýbání ztuhlých kloubů, vadné držení těla, změna pohybových návyků.
Řešení chronických bolestí zad, uvolnění napětí svalů, rozhýbání ztuhlých kloubů, vadné držení těla, změna pohybových návyků.
Skolióza
Skolióza
Cílená změna dechu a držení těla pomocí zlepšení flexibility páteře, stability kloubů a dechových stereotypů, metody podle prof. Karského, Christy Lehnert-Schrothové, Rodolpha Klappa, DNS prof. Pavla Koláře a dalších, využití prvků z jógy, bipedální a quadrupedální lokomoce, labilních ploch, Therabandů apod.
Cílená změna dechu a držení těla pomocí zlepšení flexibility páteře, stability kloubů a dechových stereotypů, metody podle prof. Karského, Christy Lehnert-Schrothové, Rodolpha Klappa, DNS prof. Pavla Koláře a dalších, využití prvků z jógy, bipedální a quadrupedální lokomoce, labilních ploch, Therabandů apod.
Post-rehabilitační péče
Post-rehabilitační péče
Možnost zůstat nezávislými a mobilními i po ukončení návštěv u fyzioterapeuta, zachování aktivního pohybu, pokračování v posilování svalů, upevnění nově získaných pohybových návyků.
Možnost zůstat nezávislými a mobilními i po ukončení návštěv u fyzioterapeuta, zachování aktivního pohybu, pokračování v posilování svalů, upevnění nově získaných pohybových návyků.
Sportovci
Sportovci
Kompenzace patologií spojených s intenzivním tréninkem ve špatném pohybovém vzoru, zvýšení výkonnosti pomocí ideálního individuálního nastavení pohybového systému, zlepšení kondice, prevence bolesti zad a kloubů v důsledku přetížení.
Kompenzace patologií spojených s intenzivním tréninkem ve špatném pohybovém vzoru, zvýšení výkonnosti pomocí ideálního individuálního nastavení pohybového systému, zlepšení kondice, prevence bolesti zad a kloubů v důsledku přetížení.
Dechové stereotypy
Dechové stereotypy
Práce s dechem a následné přenastavení dechových stereotypů pomocí nácviku dýchání, uvědomění si špatných dechových vzorců a jejich aktivní kontrola.
Práce s dechem a následné přenastavení dechových stereotypů pomocí nácviku dýchání, uvědomění si špatných dechových vzorců a jejich aktivní kontrola.
Stravovacích návyky
Stravovacích návyky
Poradenství v oblasti výživy a zdravého životního stylu, individuální úprava jídelníčku udržitelným způsobem v každodenním režimu.
Poradenství v oblasti výživy a zdravého životního stylu, individuální úprava jídelníčku udržitelným způsobem v každodenním režimu.
A další
A další