O Mně
Mgr. Romana Krebsová
O mně
Jsem certifikovaný instruktor zdravotního cvičení, sportovní a regenerační masér a nutriční poradce.
Celý život se zabývám studiem jazyků a kultur s nimi spojených. Tato cesta mě mimo jiné přivedla během mého 15letého studia čínštiny a čínské kultury k tradiční čínské medicíně, které se v současnosti intenzivně věnuji.
Ve své práci využívám i čínské cvičení Daoyin (中医导引术), které má ozdravný vliv na naše tělo. Stejně tak čerpám inspiraci z jógy a jógové terapie, které se věnuji víc než 25 let.
Snažím se o komplexní přístup a na základě osobních zkušeností a nejnovějších poznatků vědy (cvičební koncept Mgr. Daniela Müllera, DNS podle Prof. Pavla Koláře, Myofasciální a strukturální integrace, Spiraldynamik Dr. Christiana Larsena, Spirální stabilizace apod.) propojuji zdravotní a kondiční cvičení s masážními technikami.
Hluboké studium a adekvátní kvalifikace je pro mě osobně velmi důležité a pomáhá mi pochopit a následně aplikovat univerzální principy fungování lidského těla i mysli.
To, co jsem se naučila a stále učím, odevzdávám při své práci svým klientům.
Domluvím se s nimi česky, anglicky, španělsky, francouzsky, italsky, německy a čínsky.
Vzdělání a kvalifikace:
Sport a pohyb
Bipedální a quadrupedální lokomoce v terapii posturálních poruch a skolióz (CKP Dobřichovice)
Chodidla a plochonoží (PhDr. Jitka Malá, Ph.D.)
Core & břicho (IQ pohyb akademie)
Cvičení se seniory I, ll (IQ pohyb akademie)
Dech a diastáza (IQ pohyb akademie)
Dech a korekce držení těla, prvky z metodiky Schrothové a z jógy (CKP Dobřichovice)
DNS Pánevní dno (Rehabilitation Prague School)
DNS Sportovní kurz I, (Rehabilitation Prague School)
DNS Sportovní kurz Il, (Rehabilitation Prague School)
Fasciální strečink (IQ pohyb akademie)
Flowin CORE (IQ pohyb)
Flowin BODY (IQ pohyb)
Funkční noha & chodidlo l, ll (IQ pohyb akademie)
Funkční trénink dětí a dospívajících (CKP Dobřichovice)
Instruktor zdravotní tělesné výchovy ( IQ pohyb akademie, rekvalifikace MŠMT)
Jóga a jógová terapie ( UK FTVS, osvědčení C)
Myofasciální řetězce l, ll (IQ pohyb akademie )
Principy posilování systému core (IQ pohyb akademie)
Restorativní jóga (Yoga World )
Rotační principy páteře (IQ pohyb akademie)
Skolióza páteře - držení těla úroveň 2 (IQ pohyb akademie)
Spirální stabilizace páteře - Skolióza (MUDr. Kateřina Smíšková)
Svalový strečink (IQ pohyb akademie)
Therabandy a labilní plochy, hypermobilita, flexibilita a skolióza (CKP Dobřichovice)
Vitální žena (Yoga World)
Masáže
Breussova masáž (EduSpa College)
Indická masáž hlavy (EduSpa College)
Kineziotaping l (EduSpa College)
Kraniosakrální terapie (EduSpa College)
Myofasciální integrace - Integrace přechodových míst na páteři (CKP Roseta)
Sportovní a rekondiční masér ( EduSpa College, rekvalifikace MŠMT)
Trigger points (EduSpa College)
Úvod do myofasciální integrace (CKP Roseta)
Úvod do viscerální manipulace (CKP Dobřichovice)
Čínská medicína
Čínská blefaromasáž (International Medical Academy)
Guasha pro prevenci, ozdravení a diagnostiku dle TCM (1. Škola tradiční čínské medicíny)
Jídlo a léčivé byliny (Konfuciův institut, Guan Xin M.D., Ph.D.)
Kosmetická guasha dle TCM (1. Škola tradiční čínské medicíny)
Základy čínské medicíny (1. Škola tradiční čínské medicíny)
Zdravotní cvičení Daoyin (Konfuciův institut, Guan Xin M.D., Ph.D.)
Nutriční poradenství
Jídlo a léčivé byliny (Konfuciův institut, Guan Xin M.D., Ph.D.)
Vitální žena (Yoga World)
Výživa a výživové poradenství (UK FTVS, osvědčení)